Antioksidan dari makanan hanya akan bekerja maksimal jika didukung oleh gaya hidup sehat. Kebiasaan seperti tidur cukup, mengelola stres, dan bergerak aktif membantu tubuh memanfaatkan […]
Melindungi Tubuh dari Penyakit dengan Kekuatan Antioksidan
Antioksidan memainkan peran penting dalam menjaga tubuh tetap sehat dengan cara mengurangi stres oksidatif, yaitu ketidakseimbangan antara radikal bebas dan pertahanan tubuh. Stres oksidatif dapat […]
Makanan Berwarna untuk Daya Tahan Tubuh yang Kuat
Antioksidan adalah senyawa alami yang membantu tubuh melawan radikal bebas, molekul berbahaya yang dapat melemahkan sistem imun dan menyebabkan kerusakan sel. Dengan memasukkan makanan kaya […]